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基础冥想 | 2025·唤醒系列 | 广佛线下冥想

中
Sat, 15 Feb 2025 10:00:00 GMT+08 ～ Sat, 15 Feb 2025 11:30:00 GMT+08
南村镇万惠二路113号广晟万博城·晟誉B座 , GuangZhou,GuangDong
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    什么是冥想？

    冥想，英文Meditation，

    其实源自东方，与禅坐一脉相承，

    是静心与自我连结的方式

    是深度连结内在的方式/手段

    同时也是一种非常有科学依据

    调整内在状态/解压/

    调节人体负面情绪的一种有效方式


    冥想能帮助到我们什么？

    冥想能让我们的身体与内在更加和谐

    能让我们能迅速舒缓内在负面情绪压力

    所有通往内在探索之路的基础就是从「冥想」开始

    冥想并非是一种形式

    而是需要锻炼达到「冥想的状态」

    这种「冥想的状态」是有科学依据的

    让我们一起来体验冥想的感觉

    真正了解冥想对我们的身心的益处



    活动时间：2月15日（周六）早上 10:00-11:30

    地点：番禺万博中心广晟万博城晟誉B座2111

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    Event Tags

    身心健康

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